Le sommeil et l’enfant

En tant que parent, tu as certainement déjà été confronté à des troubles du sommeil chez ton enfant.

Le sommeil c’est le passage de l’activité à la non-activité, ce qui peut être très compliqué pour un enfant, surtout s’il a tendance à avoir un esprit en ébullition, voilà pourquoi un rituel d’endormissement est important. Il n’y en a pas de meilleur qu’un autre, c’est à toi et ton enfant de créer le rituel qui lui convient le mieux (lecture, méditation, massage, câlin…)




Et parfois malgré ce rituel l’endormissement de ton enfant est compliqué ? Ou alors il a des réveils nocturnes ? La raison peu parfois te sauter aux yeux : peur des monstres, des voleurs… Et parfois tu as juste l’impression qu’il veut te faire « tourner en bourrique » : « Je veux de l’eau », « J’ai envie de faire pipi » alors que ça fait 10 minutes qu’il y a été, « Tu as oublié mon bisou, maman. » alors que tu en as déjà fait au moins 6….

Je n’ai pas LA solution miracle, moi-même cela m’arrive quelques fois avec mes enfants. La vie de nos enfants est bien remplie, c’est comme toi cela peu t’arriver d’avoir du mal à t’endormir à cause de certaines préoccupations. Et bien ton enfant c’est pareil.

Mon avis sur la question ?

Il y a un besoin caché derrière tout ça. Malgré les apparences ton enfant n’a pas juste décidé de te gâcher ta soirée. Selon moi ce sont les peurs qui parlent le plus souvent, le besoin de sécurité. Malheureusement, lui dire qu'il n'y a rien ça ne marche pas, les peurs ne sont pas rationnelles.


Les fleurs de Bach peuvent t’aider pour améliorer le sommeil de ton enfant, calmer ses peurs et le rassurer, l’aider à moins « cogiter » … ces remèdes sont un soutien efficace qui permet à ton enfant de se sentir plus serein quand vient l’heure du coucher.

La naturopathie aussi peut t'aider car ce qu'il faut savoir c'est que si le bidon de ton enfant n'est pas équilibré, il sera plus sensible à l'impact de ses émotions.

La réflexologie plantaire grâce au travail énergétique qu'elle apporte offre également de belles solutions.


Et surtout soit là pour ton enfant, oublie ta série fétiche pour un soir et écoute son besoin, accueil ses émotions avec compassion et déjà tu auras fait une belle étape.


Sache que je peux t’aider dans cette quête du sommeil pour le bien de ton enfant et le tien aussi. Alors n’hésite pas à me contacter et nous trouverons ensemble la pratique la plus adapté aux besoins de ton enfant.


Avec toute ma bienveillance.

Myriam


www.myriamnaturopathe.fr


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