JOUR 22 : massage en famille

Le bien-être c’est aussi prendre soin de son corps, aujourd’hui je te propose un massage en famille.



Pas besoin d’être masseur professionnel pour faire du bien à tes enfants. Le toucher empathique permet la sécrétion de l’ocytocine, rappel toi l’hormone du bonheur 😉

Joue le jeu, laisse aussi ton enfant te faire un massage, en général ils adorent aussi l’idée de prendre soin de leur parent.


Psst, tu peux utiliser l’huile réconfortante du jour 2

BON MASSAGE


Avec toute ma bienveillance. 💖

Myriam

https://linktr.ee/myriam.naturopathe

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