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© 2019 par Myriam Berthou Ynesta Naturopathe. Créé avec Wix.com

  • Myriam Berthou Ynesta

Le printemps est là !!

Mis à jour : 14 juin 2019

Le printemps est une bonne saison pour faire « une détox ». Je n’aime pas ce terme à la mode car il est parfois associé à certaines dérives dangereuses pour la santé, mais il image bien le sujet.

Il est vrai qu’à la sortie de l’hiver notre corps est encrassé à cause d’une alimentation plus riche et calorique. Cette alimentation est essentielle en hiver pour lutter contre le froid.

De plus en médecine chinoise l’organe en lien avec le printemps est le foie et la vésicule biliaire donc c’est le bon moment pour faire ce nettoyage.




Pour comprendre la nécessité de ce nettoyage voici comment notre corps fonctionne. Notre organisme s’encrasse par différents moyens :
  • Les toxiques que nous ingérons (alcool, café, additifs de synthèse, pollution extérieure…)

  • Les toxines intestinales

  • Le métabolisme cellulaire,

  • Les cadavres cellulaires.

Rassurons-nous contre ce bataillon d’intoxication, nous avons 5 fiers soldats prêt à riposter, appelé émonctoire :

  • Le foie élimine par la bile

  • L’intestin par les matières fécales

  • La peau par la sueur et le sébum

  • Les reins par les urines

  • Les poumons par la respiration

C’est un mécanisme quotidien et normal, notre foie est toujours en fonction, il ne prend pas de repos. Voilà pourquoi, nous devons aidons la nature de temps en temps, et aussi parce que notre foie est un organe sensible. En effet un peu de stress, un coup de fatigue et il peut être moins performant.

La manière que je vous propose pour faire le nettoyage de printemps de votre corps est le Jeûne.


Comment agît le jeûne ?


C’est simple.

  • En supprimant les apports d’intoxication de l’alimentation, l’énergie vitale qui était utilisée pour la digestion et la transformation des aliments le corps va la reporter sur les éliminations et aussi donner cette énergie à son mécanisme d’auto-guérison.

  • Le jeûne agit aussi grâce au repos physiologique. En effet, lors d’un jeûne certaines fonctions ne sont plus en action, ce qui permet de réparer les organes touchés, comme dans le cas d’un ulcère par exemple. L’ulcère est entretenu avec le passage des aliments qui irritent la muqueuse. En éliminant les apports de nourriture, la muqueuse est repos et donc se répare plus facilement.

  • Le jeûne agît également par un troisième mécanisme, il permet ce que nous appelons, l’autolyse contrôlée. Les cellules de notre corps ont besoins de nutriments en permanence, l’intelligence de notre organisme permet « de grignoter » des tissus qui ne sont pas essentiels pour la vie (comme les kystes, les tissus sclérosés, les tumeurs…)

Les indications du jeûne.

Le jeûne est indiqué dans de nombreuses pathologies, cela permet de réduire les temps de traitement quel qu’ils soit.

  • Il fait merveille dans tous les désordres digestifs : ulcères, gastrites, entérocolites

  • L’asthme, les maladies orl chroniques, les infections à répétitions

  • L’acné, l’eczéma, le psoriasis

  • Les rhumatismes divers, comme l’arthrose

  • Les maladies cardio-vasculaires en général

  • Les tumeurs et cancers

  • Tout ce qui est infections chroniques

Les contre-indications du jeûne.

  • La tuberculose pulmonaire

  • La myopathie pseudo paralytique grave

  • Le diabète maigre

  • Grande faiblesse avec insuffisance émonctorielle

  • Obésité avec insuffisance émonctorielle

  • La peur du jeûne.

Mise en garde pour les épileptiques, tétaniques ou spasmophiles qui doivent rester couché lors de la diète.


Certaines fleurs de Bach peuvent être un bon soutien dans les besoins de nettoyage de notre corps alors n’hésitez à les cumuler au jeûne.

La réflexologie plantaire peut aussi vous apporter une aide précieuse pour vous nettoyer, plus simple sur plusieurs séances elle vous offre un moment de bien-être tout en vous aidant à effectuer ce nettoyage nécessaire.

N’hésitez pas à me contacter pour un rendez-vous et je vous aiderai au mieux en fonction de vos besoins !!


Plus d'informations sur le site : https://www.myriamnaturopathe.fr



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