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JOUR 6 : journée de la fierté

Aujourd’hui, j’ai envie de faire travailler ton estime de toi et aussi celle de tes enfants.



Le but, est que chacun puisse donner 3 choses dont il ou elle est fier.e dans sa journée. Il y en a au moins 3, c’est bien de le faire pour se valoriser soi-même et surtout prendre conscience qu’il y a des choses « bien » que l’on fait dans notre journée.


Nous avons toujours tendance à mettre l’accent sur le négatif, avec cet exercice le but est d’inverser cette tendance. C’est même un exercice qu’il est possible d’intégrer dans son quotidien 😉


BELLE VALORISATION


Avec toute ma bienveillance. 💖

Myriam


https://linktr.ee/myriam.naturopathe

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